KICKBOXING

A aula de Kickboxing é um treino intenso e energizante que combina socos, chutes e movimentos de combate para melhorar a força, resistência e a coordenação. Através de sequências de golpes e exercícios de alta intensidade, você vai tonificar o corpo, queimar calorias e aliviar o stress, enquanto desenvolve habilidades de autodefesa. Com uma mistura de técnicas de boxe e artes marciais, a aula de Kickboxing oferece um treino cardiovascular completo, ideal para quem procura um desafio físico e mental. Venha libertar a sua energia e atingir novos limites, num treino motivador e eficaz!